Produktbeschreibung
| Wir werden immer wieder daran erinnert, dass Bewegung wahre Wunder für den Körper bewirken kann. Aerobic, eine Art von Übung, die Ihrem Körper hilft, mehr Sauerstoff zu verbrauchen, während Sie Ihren Zielherzbereich beibehalten, kann definitiv einer Person helfen, länger und gesünder zu leben. Es gibt Studien, die zeigen, dass 30 Minuten Aerobic am Tag dem Körper sehr gut tun würden. Die Durchführung von regelmäßigen Aerobic-Übungen würde das Herz allmählich größer machen. Ein größeres Herz wäre in der Lage, mehr sauerstoffreiches Blut bereitzustellen, das von den Muskeln genutzt werden kann. Dies könnte auch mehr Energie bedeuten, ob für längere oder kürzere Perioden von Übungen oder körperlichen Aktivitäten.  Inhaltsverzeichnis Kapitel 01 - Aerobes Training - Warum ist es vorteilhaft? Kapitel 02 - Arten von Aerobic-Übungen Kapitel 03 - Waten in der Wassergymnastik Kapitel 04 - Was ist Aerobic-Atmung? Kapitel 05 - Aerobic-Tanz Kapitel 06 - Verschiedene Aerobic-Geräte Kapitel 07 - Aerobes Kickboxen Kapitel 08 - Schritt-Aerobic Kapitel 09 - Exklusiv: Aerobic für Kinder Kapitel 10 - Was sind die besten Arten von Aerobic? Kapitel 11 - Kann man mit Aerobic abnehmen? Kapitel 12 - Wie macht man Aerobic während der Schwangerschaft? Kapitel 13 - Die Schönheit von Aerobic-Übungen Kapitel 14 - Die Notwendigkeit von Aerobic Das Englische PLR E-Book Paket enthält das 44 Seiten E-Book in PDF, Word und Text Datei. Grafik in JPG, PNG und PSD Format. Die PLR Lizenz die alles erlaubt außer es kostenlos weiter zu geben. |
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